Всё это — не про «генетику»,
а про то, что ягодицы выключены.

Я научу включать их правильно
и видеть результат.

Освоишь технику базовых и изолирующих упражнений на ягодицы (без страха зала и травм)

Перестанешь перегружать колени и поясницу — нагрузка распределится правильно

Наконец-то включишь именно ягодицы — а не бедра или поясницу

Получишь прогресс: силу, упругость
и красивую форму ягодиц

Перестанешь «бояться» весов — будешь уверенно работать со штангой, гантелями, тренажёрами

Улучшишь осанку и походку, живот подтянется естественно

Поймёшь, как строить программу тренировок, чтобы не терять время

Увидишь доказательства — графики и замеры, подтверждающие включение ягодиц

Почувствуешь себя сильной,
женственной и уверенной в зале

Начнёшь видеть и чувствовать изменения уже в первые недели

Выпускник Сибирского государственного медицинского университета, специальность «врач-биофизик»

Ординатура по направлению рентгенология и МРТ

Обучение в Академии мануальной терапии (город Москва)
по специальностям кинезиология и остеопатия

практики в восстановлении
опорно-двигательного аппарата

пациентов, успешно прошедших лечение и реабилитацию

Автор собственных курсов ЛФК