Подарок за регистрацию
«Тренировка для мобильности суставов и улучшения эластичности мышц»
«Тренировка для мобильности суставов и улучшения эластичности мышц»
«Движение без боли: как вернуть здоровье опорно-двигательного аппарата»
БЕСПЛАТНЫЙ
3-ДНЕВНЫЙ КУРС
3-ДНЕВНЫЙ КУРС
Избавьтесь от боли в спине, коленях и тазу и верните свободу движения без таблеток и операций
{DATETIME13} по МСК
Кому точно стоит прийти
- Всем у кого есть боли в пояснице, области таза, коленях, шейном и грудном отделах
- Мамочкам, вне зависимости от того, сколько прошло после родов - 1-5-10-20 лет
- Всем, кто сидит от 5 часов в день
- Всем, кому сложно накачать ягодицы
- Болит/устает спина, когда долго стоите/сидите
- Часто сидите нога на ногу и вам так удобно
- Тем, у кого одна нога короче другой, а обувь стачивается неравномерно
- Тем, кто чувствует перекос таза или заметил асимметрию в походке или ягодицах
- Не можете долго стоять на двух ногах и постоянно переносите вес на одну из них
- У вас «вываливается» живот, даже при нормальном весе
- После родов вы чувствуете, что тело «не включается»
- Спортсменам, тренерам, людям с активной нагрузкой — чтобы стабилизировать тело
- Тем, кто уже был у остеопатов и мануальщиков, но всё снова возвращается
- Хотите вернуть легкость в движении
- Всем, кто хочет избежать операций и перекосов, но не знает, с чего начать
День 3. Женское здоровье
Программа бесплатного курса
ДЕНЬ 1
- Слабость мышц тазового дна и все вытекающие из этого болячки
- Как избавиться от паховых и менструальных болей
- Из-за чего происходит спонтанное подтекание мочи после родов и как это устранить
Результат дня:
День 2. Как исправить перекос таза и вернуть телу стабильность
- Как понять, что у вас перекос таза
- Что запускает перекос таза — и почему эта проблема не решается массажем или спортом
- Как перекос нарушает работу всего тела: от походки до органов малого таза
- Как боль «мигрирует» по телу и как это остановить
- Что происходит с мышцами при перекосе таза
- Как включить ягодицы и пресс, если таз не на месте
- Как обычные упражнения могут ухудшить ситуацию
- Как правильно стабилизировать таз и начать восстановление
- Поймёте, почему болит спина и колени, и что запускает эти боли.
- Узнаете, как быстро снизить болевой синдром без таблеток и врачей.
- Получите алгоритм действий при обострении.
- Научитесь определять, есть ли у вас перекос таза.
- Поймёте, как перекос разрушает тело — и что с этим делать.
- Узнаете, какие действия действительно помогают устранить причину боли, а не маскируют её.
День 1. Как устранить боль в пояснице и коленях без таблеток и врачей
тренировка для здоровья поясницы
БОНУС ДНЯ
- Причины болей в пояснице и коленях — и почему таблетки не помогают надолго
- 3 частые ошибки, которые усугубляют боль — и как их избежать
- Что делать при острой боли
Результат дня:
тест-самодиагностика перекоса таза
БОНУС ДНЯ
практика на активацию мышц тазового дна и устранение болей при менструации
БОНУС ДНЯ
- Поймёте, почему возникают менструальные, паховые боли и проблемы с тазовым дном.
- Узнаете, как восстановить интимное и общее здоровье после родов.
Результат дня:
Результат программы:
- Осознаете взаимосвязь боли и перекоса тела.
- Научитесь видеть своё тело иначе — как систему, которую можно восстановить.
- Поймёте, как включить нужные мышцы и стабилизировать тело.
- Получите конкретные решения под ваши симптомы.
- Начнёте путь к телу без боли.
Изобретатель
и патентодержатель бандажа
и патентодержатель бандажа
Автор и спикер курса
Выпускник Сибирского государственного медицинского университета, специальность «врач-биофизик».
Ординатура по направлению рентгенология и МРТ.
Обучение в Академии мануальной терапии (город Москва) по специальностям кинезиология и остеопатия.
Автор собственных курсов ЛФК
Ординатура по направлению рентгенология и МРТ.
Обучение в Академии мануальной терапии (город Москва) по специальностям кинезиология и остеопатия.
Автор собственных курсов ЛФК
Более 7 лет
практики в восстановлении опорно-двигательного аппарата.
Тренерский опыт:
Более 15 лет работы в качестве тренера:
Индивидуальное сопровождение тренировок.
Восстановление после операций.
Подготовка спортсменов к марафонам, триатлонам и длинным заплывам.
Индивидуальное сопровождение тренировок.
Восстановление после операций.
Подготовка спортсменов к марафонам, триатлонам и длинным заплывам.
Специализация:
Работа с осанкой и сколиозом по системе SEAS-1 (обучение у создателя метода).
Участие в многочисленных курсах и конференциях по реабилитации, физиологии и мануальной терапии.
Участие в многочисленных курсах и конференциях по реабилитации, физиологии и мануальной терапии.
Профессиональная философия:
Знание глубоких механизмов
работы тела без таблеток, благодаря уникальному сочетанию медицинского образования и практического тренерского опыта.
Опыт работы:
Павел Кузнецов
пациентов, успешно прошедших лечение
и реабилитацию.
и реабилитацию.
Более 10 000
пациентов, успешно прошедших лечение и реабилитацию.
Мои дипломы и сертификаты
Мои дипломы
и сертификаты
и сертификаты
Отзывы о бесплатных эфирах Павла Кузнецова