Курс для тренировок в зале для продолжающих «Тело в дело»
Тело в дело: курс эффективных тренировок в зале
Без перегруза, боли и диет — с любовью к телу и реальными результатами
- Подходит новичкам и продолжающим
- Первые результаты — через 14 дней
- Только проверенная система и поддержка
Курс, который не оставляет сомнений в том, как правильно включить ягодицы в тренажерном зале
Каждое упражнение снято с миографом — ты видишь, как реально включаются ягодицы в том или ином упражнении.
Королевская осанка: от боли к легкости и грации
Сделай свою осанку идеальной всего за 6 недель!
— Избавься от боли в спине и шее
— Верни уверенность и легкость в движении
— Выполняй простые упражнения, которые займут всего 15-20 минут в день
— Первые результаты через неделю регулярных занятий
Ягодицы, которые держат все тело
Сделай ягодицы работающими — и боль уйдёт сама
-- Простые упражнения, подходящие даже при боли, коксартрозе, вальгусе и сидячей работе.
— Без спорта. Без боли. С устойчивым результатом.
Курс домашних тренировок «Дома здорово»
«Дома здорово» — система домашних тренировок для здоровья
и подтянутой фигуры
Всего за 20 мин в день верни легкость в спине, осанку
и подтянутый живот по умной системе без перегрузок суставов.
Курс для тренировок в зале для начинающих «Сам себе тренер»
Сам себе тренер: курс тренировок в зале
Научись тренироваться в зале с нуля — безопасно и с результатом.
Этот курс поможет полюбить спортзал и уверенно
чувствовать себя среди тренажёров.
- Подходит тем, кто впервые идёт в зал
- Объясняет технику и анатомию
- Помогает включить тело в работу без вреда для суставов и спины
- Дает понятную систему для прогресса — от базовых движений до уверенных тренировок
- Формирует привычку тренироваться с заботой о теле